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योग के माध्यम से COVID- 19 पर नियंत्रण (आयु वर्ग 18-50 वर्ष)

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उद्देश्य
1. श्वसन और हृदय के कार्यो में सुधार करने के लिए,
2. तनाव और चिंता को कम करने के लिए,
3. रोग प्रतिरोधक छमता को बढ़ाने के लिए,
4. मन को शांत करने के लिए,
5. वजन प्रबंधन के लिए ।

समय- सुबह 6:30 बजे से,,
दिन- मंगलवार
दिनांक- 18/05/2021

Abhishek Singh
YIC, Msc in yoga.
(S-vyasa yoga university Banglore)

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